Pravidlá masáže

Pravidlá masáže

 

Miesto, kde budeme dieťa masírovať by malo byť príjemné a dostatočne vyhriate. Podklad môže byť rôzny – na zemi s mäkkou podložkou (najmä u malých detí je to aj najbezpečnejšie), na posteli… Pripravíme si masážny olej, či emulziu a môžme pustiť tichú kľudnú hudbu. Tento čas môžme krásne využiť i na rozprávanie. Komu, čo vyhovuje…

Zaujmeme vhodnú, pohodlnú polohu, dáme si dole prstienky a náramky, aby nikoho nič nerušilo. Skôr než sa dotkneme tela dieťatka, sa uistíme, či máme dostatočne teplé ruky a kľudnú myseľ. Jednoducho nech sa nenachádzame uprostred myšlienok prádla v pračke, nevybaveného telefonátu mame, či manželovej košele, ktorú dnes ešte nutne potrebujeme vyžehliť. Takže KĽUDNÚ MYSEĽ!

Dieťa do ničoho nenútime. Ak nieje na masáž pripravené, môžme ho len poškrabkať po chrbátiku (čo zvyčajne milujú nielen deti, ale aj mnohí dospelí). Deti môžme masírovať každý deň zhruba pätnásť až dvadsať minút.