Tipy masáži
Zdroje:
https://masaze-poprad.sk/index.php?option=com_content&view=category&id=42&Itemid=53
https://www.mojstyl.sk/node/1592
https://www.hotelalwyn.cz/cs/masaze-a-fitness/typy-masazi/
https://www.psisvet.sk/index.php/o-psoch/starostlivost/196-psia-masaz-ako-zacat
Psia masáž – ako začať
Masáž je dobrá nielen pre ľudí, ale pre našich psov. Predovšetkým po dni plnom hier, aktivít a pohybu. Pre koho je vhodná? Aké zásady si osvojiť v začiatkoch?
Trénujte polohu naboku
Nikomu sa pohodlne neleží na tvrdej zemi, a to menej pri wellness masáži. V prvom rade položte na...
Zvieracia masáž
" Pred cca dvoma rokmi sa ku mne dostala celkom mladá sučka zlatého retrievera , ktorá odmietala nielen akúkoľvek činnosť , ale aj pohyb , bola apatická bez chuti k životu . Mala za sebou rad veterinárnych vyšetrení v hodnote neuveriteľných 5000 libier , čo je v prepočte na slovenské koruny asi...
Bambusová masáž
Kúpte si v kvetinárstve bambus a vyskúšajte si to samy. Nahrejte si ho nad parou, použite olejček, ktorý vám vyhovuje, a jemne si masírujte bolestivé miesto alebo tvár. Bambusová masáž uvoľňuje energetické blokády tela a odstraňuje bolesti chrbtice.
Aromaterapeutická masáž
Silice prenikajú do organizmu a napomáhajú odstraňovať potiaže, priaznivo ovplyvňuje krvný obeh, nervový systém a trávenie, harmonizuje psychiku a telesné funkcie. Masáž je vhodná pri únave a prepracovaní.
Čas trvania: cca 90 minút
Reflexná masáž
Robí sa na chodidle a priehlavku nohy, poprípade tiež na rukách. Pri reflexnej masáži sa nepoužívajú masážne prostriedky a je potrebná celková uvoľnenosť. Pomáha predchádzať akútnym prejavom ochorení, telo je vyrovnanejšie, pôsobí proti bolesti. Je vhodná pre každého a robí ju skúsený terapeut...
Medová masáž
Vďaka detoxikačným účinkom medu a špecifickým masérskym hmatom dochádza k odstraňovaniu usadenín a jedov z telesných tkanív. Masáž oživuje a detoxikuje organizmus, je vhodná pri alergiách (okrem alergie na med), bolestiach hlavy, reumatických ochoreniach, pri prevencii a liečbe počiatočných...
Bankovanie
Liečenie bankami je metóda založená na prikladaní sklenených okrúhlych nádobiek - baniek - nahriatych vzduchom, pri ochladzovaní ktorého sa vytvorí podtlak. Je to metóda veľmi stará, známa už zo staroveku.
Pozitívne efekty:
- zmiernenie bolesti
- zvýšenie cirkulácie krvi a prívodu kyslíka
-...
Shia-tsu
Táto japonská technika spojuje princípy akupunktúry, akupresúry a masáže v kombinácii s relaxačnou hudbou a aromaterapiou. Užitočná je zvlášť pri bolestiach hlavy, ktoré sú spôsobené stiahnutými svalmi, pri poruchách spánku, depresiách. Masáž prebieha na veľkej podložke na zemi v pohodlnom...
Ajurvédska masáž
Účinné oleje sú vstrebávané pokožkou i dýchaním, pôsobia na konkrétne potiaže. Masáž napomáha prečisteniu tela, zlepšuje krvný obeh, stav pokožky a pohyblivosť, posilňuje zrak a svalstvo, pôsobí proti depresii, bráni predčasnému starnutiu. Robí sa v ľahu po celom tele včítane hlavy a tváre. Býva...